Colazione adatte all'ipotiroidismo

Una colazione varia può includere fonti di iodio e selenio, limitando cavoli crudi e soia. Prova la Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca), con 29 g di proteine, o il Fromage blanc ai frutti rossi, con 21 g. 41 ricette ti aiutano a trovare idee diverse per cominciare la giornata.

Crêpes classiche francesi

35 min · 497 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Uova in camicia su toast integrale

9 min · 353 calorie

Budino di chia ai lamponi

5 min · 310 calorie

Knäckebröd con formaggio e cetriolo

4 min · 292 calorie

Smørbrød con salmone affumicato e uova strapazzate

7 min · 381 calorie

Bircher müesli

8 min · 406 calorie

Avena mela e cannella

9 min · 411 calorie

Porridge alla banana e cannella

8 min · 354 calorie

Colazione giapponese con salmone alla griglia

30 min · 478 calorie

Ciotola di yogurt salata con uovo

11 min · 392 calorie

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 334 calorie

Onigiri al salmone con zuppa di miso

30 min · 422 calorie

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 331 calorie

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 364 calorie

Vassoio tamagoyaki

28 min · 426 calorie

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 318 calorie