Petit-déjeuner adaptés à l'hypothyroïdie

Des petits-déjeuners variés mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les aliments goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez les Œufs brouillés à la grecque (768 kcal) ou les Muffins aux œufs, épinards et poivron (268 kcal). 41 recettes vous inspirent pour commencer la journée.

Crêpes Traditionnelles

35 min · 497 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Œufs pochés sur toast complet

9 min · 353 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 381 calories

Bircher müesli

8 min · 406 calories

Flocons d'avoine pomme-cannelle

9 min · 411 calories

Porridge à la banane et à la cannelle

8 min · 354 calories

Petit-déjeuner japonais au saumon grillé

30 min · 478 calories

Bol de yaourt salé à l'œuf

11 min · 392 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Onigiri au saumon et soupe miso

30 min · 422 calories

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 331 calories

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 364 calories

Plateau tamagoyaki

28 min · 426 calories

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 318 calories