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Recettes françaises méditerranéennes cardiovasculaires
132 recettes
Facile
Fenouil braisé au beurre
124 kcal
3g
55 min
Facile
Velouté de légumes de saison
276 kcal
5g
50 min
Facile
Salade de légumes grillés et mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Facile
Beignets de courgettes à l'ancienne
425 kcal
10g
35 min
Facile
Salade de quinoa aux herbes fraîches
591 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Crêpes tunisiennes au miel et fruits secs
538 kcal
13g
60 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Facile
Céleri Rémoulade
432 kcal
5g
20 min
Facile
Soupe de potiron au beurre noisette
275 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Facile
Chips Maison
356 kcal
4g
35 min
Facile
Fricassée de champignons
287 kcal
7g
35 min
Facile
Confit d'oignons
171 kcal
2g
60 min
Intermédiaire
Salsifis à la crème
315 kcal
7g
60 min
Intermédiaire
Pavlova aux Fraises
334 kcal
6g
120 min
Facile
Soupe de fruits frais à la menthe
254 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Curry de légumes au lait de coco
673 kcal
19g
55 min
Facile
Farfalle au pesto
456 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Crème Caramel
268 kcal
7g
65 min
Facile
Mélange de légumes rôtis au four
365 kcal
6g
65 min
Facile
Ragoût de légumes à l'ancienne
512 kcal
17g
70 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables