Desayuno adaptados para el hipotiroidismo

Empieza el día con desayunos variados que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita los goitrógenos crudos, como la col y la soja. Prueba los Muffins de huevo con espinacas y pimiento (268 kcal) o el Plato de salmón ahumado, huevo y pepino (348 kcal). 41 recetas para elegir.

Crêpes francesas tradicionales

35 min · 497 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Huevos escalfados sobre tostada integral

9 min · 353 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Smørbrød de salmón ahumado y huevos revueltos

7 min · 381 calorías

Bircher müesli

8 min · 406 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Porridge con plátano y canela

8 min · 354 calorías

Desayuno japonés con salmón a la parrilla

30 min · 478 calorías

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 392 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Onigiri de salmón con sopa de miso

30 min · 422 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Desayuno con tamagoyaki

28 min · 426 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías