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Platos completos portugueses contra la osteoporosis
44 recetas
Intermedio
Pulpo a la Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Bacalao con Nata (Bacalhau com Natas)
1262 kcal
113g
70 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Fácil
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Bacalao a Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermedio
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Fácil
Pasta al Huevo a la Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Intermedio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Intermedio
Calamares rellenos a la portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Fácil
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Fácil
Ensopado de Pollo
1045 kcal
60g
65 min
Intermedio
Bacalao a la Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Fácil
Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
Intermedio
Arroz de Conejo a la Portuguesa
1171 kcal
79g
75 min
Intermedio
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Intermedio
Canelones a la Portuguesa
952 kcal
33g
85 min
Intermedio
Bacalao a Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Intermedio
Bacalao a la Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables