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Feijoada a la Transmontana

Feijoada a la Transmontana

Un guiso contundente donde los frijoles rojos se bañan en una salsa aterciopelada y corta. Las carnes curadas se vuelven tan tiernas que se deshacen, mientras que la oreja de cerdo aporta esa textura gelatinosa tan característica, realzada por el aroma ahumado del chorizo.

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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40min
Preparación
120min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

775
Calorías
51g
Proteínas
36g
Hidratos
46g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 333.3 g
    Alubia roja
    ~184 cal/por ración
    (cocidas)
  • 0.7 ud.
    Oreja de cerdo en salazón
    ~57 cal/por ración
    (entera)
  • 0.7 ud.
    Pies de cerdo en salmuera
    ~114 cal/por ración
    (partida por la mitad)
  • 166.7 g
    Panceta de cerdo curada
    ~112 cal/por ración
    (en dados grandes)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/por ración
    (en rodajas)
  • 0.3 ud.
    Berza
    ~6 cal/por ración
    (picada en tiras)
  • 1.3 ud.
    Zanahoria
    ~6 cal/por ración
    (en rodajas)
  • 1.3 ud.
    Cebolla amarilla
    ~18 cal/por ración
    (picada)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 100 ml
    Vino blanco seco
    ~14 cal/por ración
  • 2 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por ración
  • 0.7 cdta.
    Pimentón ahumado
    ~4 cal/por ración
  • 1.3 ud.
    Hoja de laurel
  • 1.3 ud.
    Clavo de olor
  • 0.7 pizca
    Sal marina gris
  • 0.7 pizca
    Pimienta negra en grano
  • 0.7 ud.
    Farinheira
    ~42 cal/por ración
    (pinchada con un palillo)
  • 0.7 ud.
    Morcela (morcilla portuguesa)
    ~42 cal/por ración
    (pinchada con un palillo)

Alérgenos

sulfitesgluten
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Instrucciones

0/5
  1. Desalado y blanqueado

    Sumerge la oreja, la pezuña y la panceta curada en una olla grande con agua fría. Lleva a ebullición durante 15 minutos para eliminar el exceso de sal y las impurezas. Escurre y enjuaga con agua limpia.

    15 min
  2. Cocción de carnes y embutidos

    Vuelve a poner las carnes blanqueadas en la olla con los clavos de olor y el laurel. Cubre con agua y cocina a fuego medio-bajo. Tras 40 minutos, añade la farinheira y la morcela enteras. La carne estará lista cuando empiece a separarse del hueso y los embutidos estén firmes.

    60 min
  3. Base aromática

    En una olla de fondo grueso, calienta el aceite de oliva. Sofríe la cebolla y el ajo picados hasta que estén transparentes. Añade el chorizo cortado en rodajas gruesas y el pimentón ahumado para que la grasa coja color y aroma.

    10 min
  4. Ensamblaje y reducción

    Trocea las carnes cocidas, la farinheira y la morcela. Incorpóralas a la olla junto con las zanahorias en rodajas y la col verde picada. Desglasa con el vino blanco seco. Deja que el alcohol se evapore antes de añadir las alubias rojas y un poco del caldo de cocción de las carnes.

    10 min
  5. Chup-chup final

    Cocina a fuego lento sin tapar hasta que la salsa napa la cuchara. La farinheira se deshará ligeramente, ligando el guiso de forma deliciosa. La col debe quedar tierna. Ajusta la sazón con pimienta y sal si fuera necesario.

    20 min

Consejos del chef

  • Reserva siempre un poco del agua de cocción de la carne para aligerar la salsa si se espesa demasiado.
  • El secreto está en el punto de la oreja: debe estar tierna pero conservar un ligero toque crujiente al morder.
  • Prepárala el día anterior; los sabores se asientan y el guiso está aún mejor cuando los almidones de la alubia han espesado bien el caldo.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. Congela de maravilla.

4.0
8 reseñas
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