
Galo de Cabidela
Un ave tierna envuelta en una salsa oscura, intensa y de textura aterciopelada. El arroz, impregnado de los jugos de la cocción, desprende aromas de laurel y vino blanco con un toque final vibrante de vinagre.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1.2 kgPollo de corral~360 cal/por porción(troceado)Gluten-free
- 400 gArroz blanco~350 cal/por porción(en crudo)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 200 mlVino blanco seco~28 cal/por porciónVeganGluten-free
- 50 mlVinagre de vino tinto~3 cal/por porciónVeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceHoja de laurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 150 mlSangre de ave~51 cal/por porción(fresca)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Dorado del ave
En una olla de fondo grueso, calienta el aceite de oliva. Sella los trozos de pollo por todos sus lados hasta que la piel esté bien dorada y adquiera una textura crujiente.
10 minSofrito de aromáticos
Incorpora la cebolla picada, el ajo finamente picado y las hojas de laurel. Rehoga a fuego suave sin que lleguen a dorarse, hasta que la cebolla esté bien transparente.
8 minDesglasado y cocción lenta
Desglasa con el vino blanco, raspando con una cuchara de madera el fondo de la olla para rescatar los jugos caramelizados. Cubre con agua y cocina a fuego lento hasta que la carne empiece a estar tierna.
30 minCocción del arroz
Añade el arroz blanco a la olla, asegurándote de que el líquido lo cubra por completo. Cocina durante unos 15 minutos; el grano debe quedar tierno pero entero, manteniendo su estructura.
15 minEl ligado final
Mezcla la sangre del ave con el vinagre. Retira la olla del fuego y vierte esta mezcla mientras remueves enérgicamente. Verás cómo la salsa espesa al instante, volviéndose oscura y brillante.
7 min
Consejos del chef
- •Es crucial que la salsa no vuelva a hervir una vez añadida la sangre, ya que de lo contrario se cortaría.
- •El resultado final debe ser un arroz ligeramente caldoso y fluido, con un punto de melosidad similar al de un risotto rústico.
Conservación
Se conserva perfectamente 2 días en el frigorífico. Para recalentarlo, hazlo a fuego muy suave con un chorrito de agua para devolverle su textura sedosa.