Εύκολο
Πορτογαλική Τορτίγια
699 kcal
19g
40 min
εύκολες χωρίς γλουτένη πορτογαλικές Συνταγές
36 συνταγές
Οι πορτογαλικές συνταγές χωρίς γλουτένη περιλαμβάνουν νόστιμα και απλά πιάτα. Δοκίμασε τις Αλατισμένες Ελιές (377 kcal) για ένα τέλειο ορεκτικό ή το Καλαμάρι à Guilho (395 kcal) για ένα κύριο πιάτο γεμάτο χαρακτήρα. Η Κάππαρη à mineira (170 kcal) προσθέτει μια πινελιά πράσινου στο γεύμα σου.
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο
426 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min