Vegane Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

60 Rezepte

Diese veganen Gerichte sind in weniger als 45 Minuten zubereitet und liefern pro Portion Protein, Ballaststoffe und wenig Zucker. Probiere das Cremige Rote Linsen-Dal mit 22 g Protein oder Dicke Bohnen mit Tahini und 31 g Protein. 60 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten bei GLP-1-Therapie.

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

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30 min · 460 Kalorien

Traditionelles Grießbrot (Matlouh)

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35 min · 538 Kalorien

Chana Chaat

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35 min · 324 Kalorien

Hausgemachtes warmes Pitabrot

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25 min · 511 Kalorien

Fadennudel-Upma

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30 min · 480 Kalorien

Chicorée und Bohnen

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40 min · 538 Kalorien

Traditionelle Dosa

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35 min · 487 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

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40 min · 598 Kalorien

Hausgemachte Chapatis

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25 min · 378 Kalorien

Hausgemachtes Roti

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35 min · 476 Kalorien

Hausgemachte Baked Beans auf Toast

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15 min · 386 Kalorien

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

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40 min · 556 Kalorien

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