Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
schnell laktosefrei italienisch Rezepte
39 Rezepte
Laktosefreie italienische Rezepte können einfach und lecker sein. Der Tartare di Tonno all'Italiana und die Bruschetta al Pomodoro sind perfekte Beispiele. Mach dich bereit für schnelle und köstliche Gerichte.
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Mittel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min