Mittel
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
pescetarisch japanisch Rezepte
137 Rezepte
Genieße japanische pescatarische Rezepte wie das Nattō Maison, reich an Proteinen mit 565 kcal. Probiere auch den Castella, einen fluffigen Kuchen mit 326 kcal, oder das Kanten mit Matcha und Erdbeeren, leicht mit nur 86 kcal.
Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Mittel
Wasabi-Erbsen
341 kcal
8g
70 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
2g
25 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min