Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
på under 45 min vegetariska från mellanöstern Recept
56 recept
Vegetariska österländska recept går snabbt att förbereda. Prova rostade blomkål med tahini och granatäpple eller ugnsbakade falaflar. På mindre än 45 minuter kan du njuta av smakfulla rätter som grillade paprikor med olivolja.
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Kryddiga valnötsknyten i frasig filodeg
816 kcal
12g
45 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min