Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
på under 45 min glutenfritt mot osteoporos Recept
451 recept
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min
Svår
Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)
359 kcal
45g
35 min
Mellan
Vaktel med Karljohansvamp
707 kcal
69g
45 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mellan
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Enkel
Grekiskt olivris
445 kcal
7g
35 min
Enkel
Grillad mexikansk majs – Elotes
533 kcal
18g
20 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Jordgubbsmilkshake
353 kcal
9g
5 min
Mellan
Khanom Krok – Thailändsk kokospudding
528 kcal
7g
35 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min