snabba pescetariska Kolhydrater

Pescatariska kolhydrater har aldrig varit så snabba att förbereda. Gör en amerikansk stekt ris (734 kcal) eller sesam- och gurknudlar (429 kcal) för en smakrik måltid på mindre än 30 minuter. Hemlagade varma pitabröd (516 kcal) ger en hemlagad touch till dina rätter.

Enkel

Myntabulgur

306 kcal

8g

25 min

Enkel

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Enkel

Krämig parmesanpolenta

463 kcal

15g

30 min

Enkel

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Enkel

Pasta med vitlök och olivolja

548 kcal

14g

15 min

Mellan

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Mellan

Cheese Naan

533 kcal

17g

30 min

Enkel

Fettuccine Alfredo

947 kcal

30g

25 min

Mellan

Vitlöksnaan

598 kcal

13g

30 min

Enkel

Klassisk béchamelsås

219 kcal

6g

20 min