Enkel
Klibbigt ris med bondbönor
517 kcal
16g
70 min
medelhavs- frysbara Recept
898 recept
Medelhavsrätter att frysa är en riktig tillgång. Förbered Shawarma med kryddad kyckling (854 kcal) eller Mozzarellasticks (671 kcal) för smakfulla måltider redo i förväg. Pita med krämig hummus (884 kcal) ger en lyxig touch till dina måltider.
Mellan
Moong Dal Kachori
582 kcal
16g
70 min
Mellan
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Enkel
Maghrebinsk grönsaksbulgur
604 kcal
22g
50 min
Mellan
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting
338 kcal
29g
130 min
Mellan
Vitlöksnaan
598 kcal
13g
30 min
Enkel
Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta
359 kcal
11g
50 min
Mellan
Spenattortilla
584 kcal
15g
55 min
Enkel
Klassiska franska crêpes
503 kcal
17g
35 min
Mellan
Msemmen med honung
806 kcal
13g
60 min