FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

enkla medelhavs- Förrätter

130 recept

Gläd dina gäster med enkla medelhavsförrätter. Marockansk böngsalad (313 kcal) och Auberginetoast med spiskummin och citron (439 kcal) är perfekta val för att inleda en måltid. Upptäck lättlagade recept.

Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
Enkel

Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern

254 kcal
5g
35 min
Marockansk bondbönsallad
Enkel

Marockansk bondbönsallad

313 kcal
14g
35 min
Egg Brik
Enkel

Egg Brik

378 kcal
22g
20 min
Tartines med aubergineröra, spiskummin och citron
Enkel

Tartines med aubergineröra, spiskummin och citron

439 kcal
10g
50 min
Ceviche på havsabborre med lime
Enkel

Ceviche på havsabborre med lime

262 kcal
32g
20 min
Ameijoas à Bulhão Pato
Enkel

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal
3g
30 min
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
Enkel

Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver

377 kcal
2g
15 min
Deviled Eggs
Enkel

Deviled Eggs

186 kcal
10g
25 min
Portugisisk sardinpaste
Enkel

Portugisisk sardinpaste

349 kcal
15g
25 min
Pimientos de Padrón
Enkel

Pimientos de Padrón

140 kcal
4g
10 min
← Föregående6 / 6Nästa →

Utforska även

enkla vegansk Förrätterenkla vegetariska Förrätterenkla glutenfritt Förrätterenkla laktosfritt Förrätterenkla halal Förrätter

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet