Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
enkla laktosfritt från mellanöstern Recept
56 recept
De laktosfria orientaliska recepten erbjuder 55 läckra alternativ. Förbered Ris med ärtor på orientaliskt vis (658 kcal) eller Sallad Orientale med Boulgour och Kikärtor (600 kcal) på nolltid.
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min