Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
enkla laktosfritt från mellanöstern Recept
56 recept
De laktosfria orientaliska recepten erbjuder 55 läckra alternativ. Förbered Ris med ärtor på orientaliskt vis (658 kcal) eller Sallad Orientale med Boulgour och Kikärtor (600 kcal) på nolltid.
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min