Russin: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Russin är torkade vindruvor med söt smak. I svenska kök används de i bakverk, gröt och matiga sallader. De innehåller 70.3 g socker per 100 g.
Hur mycket väger russin?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 5 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 322 kcal |
| Fett | låg0,9 g |
| varav mättat fett | låg0,3 g |
| Kolhydrater | 73,2 g |
| varav sockerarter | hög70,3 g |
| Fiber | 4,2 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 960 mg |
| Kalcium | 54 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med russin
Brasiliansk kycklingsallad
Tysk stollen
Filmjölk med hemgjord müsli
Uzbekisk plov
Khao Pad Sapparod – thailändskt stekt ris i ananas
Empanadas med nötfärs och rökt paprika
Spenatcannelloni
Klassisk bobotie på nötfärs med mangochutney
Bolo de remédio
Bolo Rei (Portugisisk kungskaka)
Bolo de Fruta – Portugisisk fruktkaka
Kryddig lammtagine med russin
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis