
Moo Yang: Thailändsk grillad fläskkarré
En glansig, lätt karamelliserad fläskkarré med perfekt sotade kanter från lågorna. Köttet förblir fantastiskt saftigt och doftar ljuvligt av nystött vitlök, peppar och rostat socker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gFläskkarré~500 cal/per portion(skuren i 1 cm tjocka skivor)Gluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(mortlade klyftor)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(finhackade stjälkar och rötter)VeganGluten-free
- 1 tspSvartpepparkorn~5 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 2 tbspOstronsås~5 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspPalmsocker~14 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 1 tbspHonung~12 cal/per portionGluten-free
- 50 mlKokosmjölk~25 cal/per portion(för pensling)Gluten-free
- 1 tbspSvart soja~2 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/4Gör den aromatiska basen
Stöt vitlök, korianderstjälkar och svartpepparkorn i en mortel tills du får en jämn, saftig och fiberrik kryddpasta.
10 minSkär upp köttet
Skär fläskkarrén i ungefär 1 cm tjocka skivor. Behåll fettet; det smälter ner under tillagningen, ger fantastisk smak och förhindrar att köttet blir torrt.
10 minMarinera
Blanda köttet med kryddpastan, ljus och mörk soja, ostronsås, palmsocker och honung. Massera in marinaden ordentligt så att smakerna tränger in i fibrerna. Låt vila i kylen i minst 2 timmar.
130 minGrilla och pensla
Grilla skivorna på en mycket het grill. Pensla generöst med kokosmjölk under tiden. Köttet ska bli gyllene, klibbigt och få de där karaktäristiska sotade grillränderna.
15 min
Kockens tips
- •Hemligheten sitter i fettet: använd inte fläskfilé, det är karrén som krävs för rätt mörhet och smak.
- •Om du inte har tillgång till grill går det utmärkt att använda en rykande het gjutjärnspanna tills sockret pärlar sig och karamelliseras.
- •Marinaden ska vara tjock och klibbig så att den verkligen fäster och omsluter köttet.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värm försiktigt i en panna vid servering för att behålla saftigheten.