Senap: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Senap är en kryddig röra gjord av senapsfrön, vätska och ofta vinäger. I svenska kök serveras den till korv och skinka eller blandas i dressingar och såser. Den innehåller 2300 mg natrium per 100 g.
Hur mycket väger senap?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 100 g |
| 1 msk | 15 g |
| 1 tsk | 5 g |
| 1 krm | 1 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 151 kcal |
| Fett | medel11,2 g |
| varav mättat fett | låg1,1 g |
| Kolhydrater | 4,3 g |
| varav sockerarter | låg1,7 g |
| Fiber | 0,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | hög5,8 g |
| Kalium | 205 mg |
| Kalcium | 207 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med senap
Vegetarisk ärtsoppa med knäckebröd
Pellkartoffeln mit Quark (skalkokt potatis med örtkvarg och linolja)
Fish pie (brittisk fiskgratäng med potatismos)
Paj utan botten med grönsaker och sallad
Dansk kycklingsallad på rågbröd
Korv Stroganoff med vita bönor och ris
Dansk äggakaka med potatis och rågbröd
Tysk fiskfilé med senapssås och potatis
Lättare Hachis parmentier (fransk köttfärs- och potatisgratäng)
Fiskfrikadeller med potatis och remoulad
Tyska köttbullar med potatis och gurksallad (Hackbällchen)
Amerikansk smörgås
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis