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Receitas sem glúten contra a osteoporose
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Mutton Fry Indiano: Cordeiro Picante e Suculento
994 kcal
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Médio
Grão-de-Bico com Carne de Panela
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Camarão Salteado
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Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
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Sopes de Peixe
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Difícil
Tamales Mexicanos de Porco com Pimenta
1517 kcal
74g
180 min
Médio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Fácil
Berinjela Assada à Grega
555 kcal
18g
70 min
Fácil
Eton Mess de Morango
643 kcal
9g
115 min
Fácil
Frango Assado com Legumes de Inverno
872 kcal
103g
95 min
Médio
Tagine de Cordeiro com Ameixas
896 kcal
49g
110 min
Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
7g
45 min
Fácil
Kichdi de Arroz e Moong Dal
359 kcal
11g
50 min
Médio
Chakhchoukha de Cordeiro
1350 kcal
69g
110 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Médio
Rogan Josh de Cordeiro
783 kcal
48g
110 min
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis