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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
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Miso Nasu
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Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
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Matcha Higashi
293 kcal
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Médio
Legumes Recheados do Oriente Médio
677 kcal
34g
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Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
2g
15 min
Médio
Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias
446 kcal
31g
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Fácil
Chana Dal Tradicional
388 kcal
15g
65 min
Médio
Atum à Grega
502 kcal
39g
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Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Salada de Frutas Especial
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Feijão Preto Picante e Encorpado
562 kcal
19g
75 min
Fácil
Batata-Doce Glaceada com Maple e Noz-Pecã
437 kcal
5g
60 min
Médio
Pêssego Melba
792 kcal
15g
60 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis