Łatwy
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
szybkie bogate w białko Przepisy
275 przepisów
Szybkie przepisy bogate w białko pozwalają Ci delektować się jedzeniem bez straty czasu. Skosztuj Pity z nadzieniem jagnięcym lub Sardynki z miętą. Z 266 opcjami zawsze masz pod ręką smakowity pomysł.
Łatwy
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwy
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwy
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średni
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwy
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Łatwy
Tartine z Przyprawionym Mielonym Mięsem
611 kcal
35g
30 min
Łatwy
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min