raske keto japanske Oppskrifter

Raske japanske keto-oppskrifter er lett tilgjengelige. Prøv Tamagoyaki (232 kcal) for en smakfull frokost eller nyt Biff Sauté med Miso (382 kcal). Tsukemono, sprø grønnsaker på japansk (86 kcal), gir et friskt preg.

Middels

Sashimi med tunfisk og laks

333 kcal

47g

20 min

Enkel

Frisk shiso-salat

59 kcal

1g

10 min

Enkel

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middels

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Middels

Sesampanert tunfisktataki

414 kcal

39g

25 min

Enkel

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Enkel

Wakame- og agurksalat

85 kcal

2g

15 min

Enkel

Yakiniku

316 kcal

24g

20 min

Enkel

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

485 kcal

42g

30 min

Enkel

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Middels

Biff-tataki

363 kcal

36g

25 min

Enkel

Yudofu

185 kcal

19g

25 min