Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
glutenfri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
65 oppskrifter
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Kremet ris med knivskjell
787 kcal
58g
65 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Middels
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika
651 kcal
18g
70 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middels
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min