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보통 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
39 레시피
페스카타리안 전분으로 너의 미각을 깨워봐. 태국식 빵(Khanom Pang)과 파타타스 브라바스가 메뉴에 있어. 이 37개의 레시피는 간단함과 맛을 결합해.
보통
마늘과 고수 버터 난
396 kcal
9g
35 min
보통
전통 갈릭 난
646 kcal
14g
30 min
보통
푸리(Puri)
389 kcal
7g
35 min
보통
사프란 타디그
1079 kcal
19g
70 min
보통
약식: 견과류와 건과일을 듬뿍 넣은 달콤한 영양 찰밥
632 kcal
10g
80 min
보통
파타타스 브라바스
504 kcal
6g
60 min
보통
카사바와 플랜테인 푸푸
446 kcal
4g
50 min
보통
정통 로즈마리 포카치아
387 kcal
8g
45 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
감자 뇨끼
531 kcal
12g
70 min
보통
치즈 난
533 kcal
17g
30 min
보통
정통 밀 또띠아
618 kcal
11g
70 min
보통
인도식 파브 번
362 kcal
9g
65 min
보통
홈메이드 차파티
388 kcal
8g
25 min
보통
태국식 부드러운 우유 식빵 (카놈 팡)
442 kcal
11g
165 min
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보통 비건 곡물 및 탄수화물
보통 채식 곡물 및 탄수화물
보통 글루텐 프리 곡물 및 탄수화물
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한