ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1 h 40 min · 1,147 カロリー
心血管ケアの ベトナム料理 レシピ
38 件のレシピ
野菜や魚を取り入れ、飽和脂肪酸と塩分を控えめにしたベトナム料理を楽しもう。ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）は120 kcal、チンゲン菜のガーリック炒めは118 kcal。38のレシピから、気分に合わせて作ってみて。
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
10 min · 40 カロリー
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 454 カロリー
バン・ザイ（Bánh dây）
1 h · 676 カロリー
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
1 h 10 min · 499 カロリー
ベトナム風バナナチップス
25 min · 223 カロリー
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 402 カロリー
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
7 min · 238 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
35 min · 330 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 116 カロリー
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
1 h 30 min · 790 カロリー
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
13 min · 182 カロリー
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
1 h 10 min · 452 カロリー