ざくろとフレッシュハーブのサラダ
20 min · 166 カロリー
コレステロール対策の 中東料理 レシピ
59 件のレシピ
中東料理は、豆や野菜、香り豊かなスパイスを使った料理が食卓を彩るよ。そら豆のガーリックソテー 中東風は273 kcal、爽やかなミントのブルグルは306 kcal。59のレシピから、今日の気分に合う一皿を見つけてみて。
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
40 min · 432 カロリー
伝統的なメゼの盛り合わせ
1 h 25 min · 1,153 カロリー
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
45 min · 995 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
こだわりの自家製ハリッサ
50 min · 313 カロリー
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
35 min · 251 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
40 min · 437 カロリー
豆とラム肉の伝統的なハリラ
1 h 40 min · 357 カロリー
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 513 カロリー