生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
スピーディー ケト GLP-1治療中の方向けの レシピ
180 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、ひと皿でたんぱく質をとりやすいレシピを集めたよ。牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜は395 kcal、エビのサルテアドは257 kcal。脂質や糖質にも配慮した180品から、今日の食事を選んでみてね。
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
30 min · 490 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
海老のピリ辛中風マスタード炒め
23 min · 237 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
至福のクラシック・クラブケーキ
30 min · 508 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー
ラズベリーのチアプディング
5 min · 310 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
くるみとブルーベリーのギリシャヨーグルト
3 min · 318 カロリー