焼きパプリカとくるみのムハンマラ
40 min · 432 カロリー
地中海料理 甲状腺機能低下症対応の 中東料理 レシピ
62 件のレシピ
中東料理は、香ばしいスパイスとハーブが食卓を彩るよ。中東風スパイシー・シーフードグリル（384 kcal）やエジプトの国民食「コシャリ」（851 kcal）を試してみて。62のレシピで、中東の味を楽しもう。
伝統的なサハレブ
15 min · 365 カロリー
こだわりの自家製ハリッサ
50 min · 313 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
35 min · 251 カロリー
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
40 min · 437 カロリー
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
20 min · 458 カロリー
中東風チキンパテ
1 h 5 min · 546 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
中東風ターキーのスパイシーケバブ
40 min · 305 カロリー
とろ～りチーズのクナーファ
55 min · 851 カロリー
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
15 min · 369 カロリー
ローズウォーター香る、伝統のモッツァレラ・クナーファ
50 min · 884 カロリー
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 513 カロリー