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低糖質 デザート
136 レシピ
ローカーボデザートは甘い楽しみを再発明する。304 kcalのクレマカタラナや299 kcalのムハッレビを楽しんで。これらのレシピは、軽やかに楽しむことができることを証明しているよ。
簡単
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
簡単
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
簡単
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
簡単
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
簡単
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
簡単
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
473 kcal
10g
30 min
簡単
メキシカン・コーンプディング
363 kcal
9g
60 min
簡単
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
簡単
ムハレビ(中東風ミルクプリン)
299 kcal
9g
25 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
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難易度
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調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能