Scampi al Sale
20 min · 48 g di proteine
Carne e pesce spagnoli
62 ricette
Le carni e pesci spagnoli rivelano sapori autentici. Le Albondigas Tradizionali (665 kcal) e il Cazón en Adobo (384 kcal) sono dei must. Prepara i Chicharrones (2452 kcal) per un'esperienza culinaria indimenticabile.
Adatte all'ipotiroidismoAdatte al diabeteContro l'osteoporosiAdatte alla gravidanzaAnti-ipertensioneFaciliAdatte alla terapia con GLP-1A difficoltà mediaAnti-infiammatorie
Chorizo alla Brace
17 min · 18 g di proteine
Agnello al Rosmarino
1 h 50 min · 47 g di proteine
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
15 min · 26 g di proteine
Frittura di pesce alla andalusa
35 min · 64 g di proteine
Chuletón de buey: la costata suprema
2 h 15 min · 94 g di proteine
Petti di pollo ripieni alla spagnola
35 min · 70 g di proteine
Tortilla Spagnola al Chorizo
50 min · 19 g di proteine
Gamberi all'aglio
20 min · 34 g di proteine
Carne Asada alla Griglia
30 min · 46 g di proteine
Tortilla di Spinaci
55 min · 15 g di proteine
Crostoni di Fegato alla Spagnola
25 min · 29 g di proteine
Pollastra Arrosto alla Spagnola
1 h 45 min · 98 g di proteine
Tortas de aceite con prosciutto serrano e rucola
37 min · 28 g di proteine