Recettes vegan contre l'ostéoporose rapides

89 recettes

Fèves au tahini
Facile

Fèves au tahini

489 kcal
28g
30 min
Pita et houmous onctueux
Facile

Pita et houmous onctueux

884 kcal
33g
20 min
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
Facile

Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches

600 kcal
20g
20 min
Sauce Tahini au Citron
Facile

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202 kcal
6g
10 min
Avocado toast au pain au levain
Facile

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753 kcal
11g
15 min
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
Facile

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270 kcal
9g
15 min
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
Facile

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247 kcal
16g
18 min
Nouilles de blé froides au sésame
Facile

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606 kcal
18g
20 min
Tofu à la moutarde
Facile

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254 kcal
17g
25 min
Tofu à la sauce de soja
Facile

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286 kcal
17g
25 min
Tofu sauté aux cinq-épices
Facile

Tofu sauté aux cinq-épices

276 kcal
17g
30 min
Tofu soyeux sauté
Intermédiaire

Tofu soyeux sauté

383 kcal
16g
25 min
Salade de pois chiches à la française
Facile

Salade de pois chiches à la française

596 kcal
26g
15 min
Sauté de légumes au thym et pois chiches
Facile

Sauté de légumes au thym et pois chiches

406 kcal
17g
30 min
Besan Ladoo
Intermédiaire

Besan Ladoo

715 kcal
16g
30 min
Bhaji d'oignon
Facile

Bhaji d'oignon

458 kcal
11g
30 min
Bhindi Fry
Facile

Bhindi Fry

330 kcal
6g
30 min

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