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Recettes espagnoles légères

104 recettes

La cuisine espagnole légère a tout pour séduire. Régale-toi avec des plats comme le Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate (412 kcal) ou le Camembert Frit (429 kcal). Ces recettes savoureuses sont idéales pour un repas sans alourdir.

Brochetas de Pollo
Facile

Brochetas de Pollo

382 kcal
35g
32 min
Tortilla de Acelgas
Intermédiaire

Tortilla de Acelgas

422 kcal
13g
50 min
Tocinillo de cielo
Intermédiaire

Tocinillo de cielo

339 kcal
13g
60 min
Churros traditionnels
Intermédiaire

Churros traditionnels

453 kcal
6g
30 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
Facile

Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Cazón en Adobo
Intermédiaire

Cazón en Adobo

384 kcal
31g
30 min
Pommes de terre à la paprika
Facile

Pommes de terre à la paprika

328 kcal
5g
50 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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