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Recettes espagnoles légères

104 recettes

La cuisine espagnole légère a tout pour séduire. Régale-toi avec des plats comme le Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate (412 kcal) ou le Camembert Frit (429 kcal). Ces recettes savoureuses sont idéales pour un repas sans alourdir.

Calamares a la Romana
Intermédiaire

Calamares a la Romana

415 kcal
25g
30 min
Churros traditionnels
Intermédiaire

Churros traditionnels

453 kcal
6g
30 min
Aceitunas Marinadas
Facile

Aceitunas Marinadas

358 kcal
2g
20 min
Sopa de Ajo
Facile

Sopa de Ajo

446 kcal
23g
35 min
Habas con Jamón
Facile

Habas con Jamón

403 kcal
27g
35 min
Setas al Ajillo
Facile

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Verduras a la Plancha
Facile

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Salchichón Artisanal
Difficile

Salchichón Artisanal

350 kcal
17g
60 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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