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Recetas veganas contra la osteoporosis rápidas
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Habas con Tahini
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Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
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Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
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Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
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Tostada de Aguacate y Masa Madre
753 kcal
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Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
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Fideos fríos de trigo con salsa de sésamo
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Tofu a la Mostaza
254 kcal
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Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
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Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
406 kcal
17g
30 min
Intermedio
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
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30 min
Fácil
Bhindi Fry
330 kcal
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30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables