Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorías
Platos completos japoneses adaptados al tratamiento con GLP-1
61 recetas
La cocina japonesa combina caldos reconfortantes, pescado y verduras en platos completos y ricos en proteínas. Prueba el Yakisoba de gambas y verduras (45 g de proteína) o el Nabe de Mariscos (61 g). 61 recetas te esperan para variar tus comidas durante el tratamiento con GLP-1, siempre con el seguimiento de tu médico.
Mapo tofu casero (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorías
Cerdo al jengibre con col en tiras (Buta no shōgayaki)
20 min · 470 calorías
Jurel a la sal con berenjena marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorías
Ensalada de cerdo shabu frío con sésamo y ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorías
Pollo con raíces guisado (Chikuzenni)
50 min · 576 calorías
Oyakodon, bol de arroz con pollo y huevo
30 min · 499 calorías
Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorías
Salteado de cerdo y verduras con sopa de miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorías
Olla japonesa variada con final de arroz (Yosenabe)
45 min · 630 calorías
Pollo teriyaki con brócoli y ensalada de pepino (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorías
Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calorías
Hamburguesa de tofu con daikon rallado y ponzu (Tōfu hanbāgu)
35 min · 558 calorías