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Recetas coreanas sin gluten adaptadas para la diabetes
16 recetas
Fácil
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Fácil
Jeotgal de camarones
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Intermedio
Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Intermedio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Intermedio
Kimchi de Col China Tradicional
129 kcal
4g
60 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz blanco coreano)
710 kcal
20g
55 min
Fácil
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Intermedio
Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)
835 kcal
63g
300 min
Intermedio
Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)
146 kcal
5g
40 min
Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
3g
17 min
Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
27g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables