Μεσογειακές ισπανικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

49 συνταγές

Η ισπανική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι θαλασσινά και χορταστικούς συνδυασμούς με μεσογειακά υλικά. Δοκίμασε τον Μπακαλιάρο με ρεβίθια και σπανάκι, με 43 g πρωτεΐνης, ή τις Γαρίδες στη σχάρα, με 49 g. Οι 49 συνταγές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και έχουν μέτρια λιπαρά, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη.

Θεραπεία GLP-1: το εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα γευμάτων

Απάντησε σε λίγες ερωτήσεις και θα σου ετοιμάσουμε 7 ημέρες με μικρά, πρωτεϊνούχα γεύματα.

Φτιάξε δωρεάν πρόγραμμα

Εξερεύνησε επίσης

Μεσογειακές ισπανικές συνταγές κατάλληλες για διαβήτηΜεσογειακές καρδιαγγειακά ισπανικές συνταγέςΜεσογειακές κατά της χοληστερόλης ισπανικές συνταγέςΜεσογειακές ισπανικές συνταγές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκειαΜεσογειακές κατά της υπέρτασης ισπανικές συνταγές