Γρήγορες vegan συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτά τα γρήγορα vegan πιάτα προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τα Κουκιά με Ταχίνι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τη Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ, με 17 g. Διάλεξε ανάμεσα σε 26 συνταγές και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.

Σπιτικό Chapati

25 min · 378 θερμίδες

Σπιτικά φασόλια με ντομάτα σε φρυγανιά

15 min · 386 θερμίδες