Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min
laktosefrei Gemüse
155 Rezepte
Gemüse ohne Lactose ist schmackhaft und vielfältig. Genieße Pimientos a la Parrilla (141 kcal) oder Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal). Diese Rezepte versprechen, deinen Gaumen zu verwöhnen und dabei leicht zu bleiben.
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art
254 kcal
3g
55 min