Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
15 min · 173 Kalorien
Cholesterinsenkende Salate
59 Rezepte
Diese Salate setzen auf ballaststoffreiche Zutaten wie Hülsenfrüchte und auf pflanzliche Öle mit ungesättigten Fettsäuren. Probiere den Grünen Papayasalat (Som Tum) mit 188 kcal oder den Kichererbsensalat auf französische Art mit 26 g Protein. 59 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Vietnamesischer Salat
15 min · 121 Kalorien
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
15 min · 57 Kalorien
Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
1 h · 318 Kalorien
Klassischer Tomatensalat
15 min · 188 Kalorien
Gurkensalat mit Essig
15 min · 79 Kalorien
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
15 min · 255 Kalorien
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
20 min · 166 Kalorien
Chinesischer Reisnudelsalat
25 min · 290 Kalorien
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
12 min · 90 Kalorien
Frischer Koriandersalat
12 min · 96 Kalorien