hurtige laktosefri kinesiske Opskrifter

At nyde kinesisk mad uden lactose er muligt med 94 hurtige opskrifter. Lav sprøde grøntsager med riseddike (130 kcal) eller en oksekød med grøntsager (423 kcal) på et øjeblik.

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Middel

Chili Rejer

265 kcal

31g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min