Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
snabba frysbara Recept
158 recept
Att förbereda snabba och frysbara måltider är enkelt. Testa Fylld pita med lamm (709 kcal) eller Ris med ärtor på orientalisk stil (658 kcal). Dessa rätter anpassar sig till din livsstil.
Lätt
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Lätt
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Lätt
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
Lätt
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Lätt
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Lätt
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Lätt
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Medel
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Lätt
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Lätt
Dadelrullar med valnötter och sesam
474 kcal
5g
30 min
Lätt
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Lätt
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min