Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
10 min · 135 kalorier
Low carb japanska recept anpassade för GLP-1-behandling
31 recept
Japansk mat bjuder på allt från smakrika grytor till fräscha fiskrätter. Prova Yakisoba med räkor och grönsaker med 45 g protein eller Misoglaserad fisk med 31 g protein. Här hittar du 34 recept med fokus på protein, måttligt med fett och lite socker.
Kushi nabe med kyckling och räkor
1 h · 530 kalorier
Chawanmushi
35 min · 148 kalorier
Shabu shabu med nötkött
1 h · 561 kalorier
Ozoni: Japansk nyårssoppa
35 min · 305 kalorier
Takoyaki med bläckfisk
35 min · 429 kalorier
Bowl med krispig tofu och edamame
40 min · 556 kalorier