Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
laktosfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
81 recept
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min