Hårdkokt ägg: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Hårdkokt ägg är ett ägg som kokats tills både vita och gula har stelnat. Det äts ofta på smörgås, i sallad eller som tillbehör i svenska kök. En bit väger cirka 50 g.

Hur mycket väger hårdkokt ägg?

MåttVikt
1 styck≈ 50 g

Näringsvärde per 100 g

Energi134 kcal
Fettmedel8,6 g
varav mättat fettmedel3,2 g
Kolhydrater0,5 g
varav sockerarterlåg0,5 g
Fiber0 g
Protein13,5 g
Saltmedel0,3 g
Kalium120 mg
Kalcium41 mg

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med hårdkokt ägg

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis