
Pärlhöna med Karljohansvamp
Mört och saftigt fågelkött som nästan faller från benet, höljt i en sammetslen skogssås. Doften av smörstekt Karljohansvamp blandas med de djupa aromerna från den nystekta pärlhönan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1200 gPärlhöna~474 cal/per portion(styckad i bitar)Gluten-free
- 500 gKarljohansvamp~36 cal/per portion(ansad och kvartad)VeganGluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portionGluten-free
- 2 tbspDruvkärneolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 pieceSchalottenlök~14 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(krossade klyftor)VeganGluten-free
- 150 mlTorrt vitt vin~21 cal/per portionVeganGluten-free
- 200 mlGrädde~124 cal/per portionGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/per portion(färska kvistar)VeganGluten-free
- 1 pieceLagerbladVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 200 mlKycklingfond~18 cal/per portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bryning av fågeln
Hetta upp druvkärneolja i en gjutjärnsgryta eller rejäl kastrull. Bryn pärlhönans delar runtom tills skinnet är vackert gyllene och krispigt. Lyft ur bitarna och ställ åt sidan.
10 minFräs svampen
Klicka i hälften av smöret i samma gryta. Lägg i den grovt skurna Karljohansvampen och stek på hög värme tills den fått fin färg och spänst. Lyft ur svampen och ställ åt sidan.
8 minSvetta aromaterna
Tillsätt resten av smöret tillsammans med finhackad schalottenlök och krossad vitlök. Låt löken mjukna på låg värme utan att den tar färg, tills den är helt glansig och genomskinlig.
5 minDeglasering och sjudning
Lägg tillbaka pärlhönan i grytan. Häll på det vita vinet och skrapa upp de smakrika resterna från botten. Tillsätt hönsbuljong, timjan och lagerblad. Lägg på lock och låt sjuda sakta på låg värme.
25 minAvsluta såsen
Rör ner grädden och den stekta svampen. Låt såsen koka ihop utan lock i några minuter tills den tjocknat och täcker baksidan av en sked. Smaka av med salt och nymald peppar.
7 min
Kockens tips
- •Skölj aldrig Karljohansvamp i vatten; borsta dem istället rena eller torka av med en fuktig trasa för att bevara smaken.
- •Pärlhöna är ett magert kött – var noga med att inte översteka den så att den behåller sin härliga saftighet.
Förvaring
Håller i 48 timmar i kylskåp i en lufttät behållare. Värms försiktigt i en kastrull före servering.