
Japansk curry – Beef Kare Raisu
En fyllig, glansig och mörkbrun sås som generöst omfamnar möra bitar av nötkött som faller isär vid minsta beröring. Mjuka grönsaker har fått dra åt sig smakerna från varma kryddor och dashi, allt serverat över ett perfekt fluffigt vitt ris.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gFjäderbladsbog~253 cal/per portion(tärnat i 3 cm bitar)Gluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceMorot~9 cal/per portion(tjocka slantar)VeganGluten-free
- 2 piecePotatis~80 cal/per portion(stora bitar)VeganGluten-free
- 50 gOsaltat smör~94 cal/per portionGluten-free
- 50 gVetemjöl~44 cal/per portionVegan
- 2 tbspCurry~23 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 800 mlDashibuljong~26 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspSojasås~2 cal/per portionVegan
- 1 tbspHonung~12 cal/per portionGluten-free
- 1 pieceGranny Smith~23 cal/per portion(fint rivet)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(pressad eller finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 300 gVitt ris~263 cal/per portion(ångkokt)VeganGluten-free
- 1 tbspTonkatsusås~5 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/5Förberedelser
Skär nötköttet i tärningar på ca 3 cm. Skiva löken tunt, skär morötterna i sneda slantar och potatisen i jämnstora bitar. Riv äpplet fint.
15 minBryna kött och lök
Hetta upp olja i en gryta och bryn köttet runt om tills det fått en ordentlig, mörk stekyta. Lyft ur köttet och fräs löken på medelvärme tills den är mjuk, gyllene och genomskinlig.
15 minSjudning
Lägg tillbaka köttet i grytan och tillsätt pressad vitlök, morötter, rivet äpple, honung och dashi. Koka upp, skumma av ytan och sänk sedan värmen. Låt sjuda under lock i ca 40 minuter. Tillsätt potatisen när halva tiden har gått.
40 minGöra curry-roux
Smält smöret i en liten kastrull. Vispa ner mjölet till en slät massa och låt fräsa försiktigt tills blandningen får en vacker nötbrun färg. Rör ner curry och garam masala. Ta en slev av buljongen från grytan för att späda ut din roux innan den rörs ner i rätten.
10 minSlutfinish och redning
Häll ner din roux i grytan tillsammans med soja och tonkatsusås. Rör om försiktigt. Såsen ska nu tjockna, bli glansig och täcka baksidan av en sked perfekt. Servera rykande het tillsammans med separat kokt vitt ris.
5 min
Kockens tips
- •Din roux måste få en djupt brun färg utan att brännas vid – det är hemligheten bakom den karaktäristiska och djupa smaken.
- •Riv äpplet riktigt fint; det ska smälta helt in i såsen för att ge både fyllighet och en naturlig sötma.
- •Om såsen känns för tjock dagen efter kan du enkelt späda ut den med lite extra dashi eller vatten vid uppvärmning.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Smakar faktiskt ännu bättre när den värms upp dagen efter!