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Receitas vegetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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French Toast Tradicional
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Panqueca Americana Fofinha
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Fudge de Chocolate
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Cuscuz de Leite
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Enchiladas de Queijo
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Massa com Pimentões
625 kcal
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Brócolis no Vapor
120 kcal
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Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
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Naan de Queijo
533 kcal
17g
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Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
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Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
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Spätzle Caseiro com Queijo
805 kcal
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40 min
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Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
18g
20 min
Fácil
Fudge Rocky Road
612 kcal
9g
25 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
35 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Mac and Cheese Cremoso e Gratinado
929 kcal
39g
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Fácil
Broa de Milho com Manteiga Queimada
465 kcal
10g
40 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Sanduíche de Salada de Ovos
727 kcal
24g
25 min
Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Fácil
Petit Gâteau de Chocolate
730 kcal
10g
23 min
Médio
Tiramisu Clássico de Mascarpone e Vinho Marsala
639 kcal
16g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis