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Receitas vegana contra a osteoporose em menos de 45 min
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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Saag Aloo
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Takuan Caseiro
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Homus super cremoso com pão pita
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Amendoim Masala
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Upma de Vermicelli
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Tofu Frito Tailandês Super Crocante
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Salada de Wakame com Tofu
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Roti de Espinafre
542 kcal
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Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
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Fácil
Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
11g
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Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
21g
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Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
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Médio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
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35 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
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Fácil
Macarrão Gelado com Molho de Gergelim
606 kcal
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Médio
Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)
515 kcal
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Fácil
Tofu Firme com Shiitake ao Molho Oriental
307 kcal
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Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
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Favas com Cominho
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis